ХАБАРЛАНДЫРУ!

Қазгидромет орталығының хабарлауынша, 2023 жылғы 12 шілдеде Шымкентте күндіз ауа температурасы 40 градусқа дейін көтеріліп, қатты ыстық күтіледі. Осыған байланысты Шымкент қаласының Төтенше жағдайлар департаменті ыстық ауа-райында көшеде ұзақ уақыт болу күн мен жылу соққысына әкелуі мүмкін екенін ескертеді. Шымкентда бүгін ашық және ыстық күн болады деп күтілуде. Ауа температурасы күндіз 26-38°, түнде 22-27° болады. Желдің орташа жылдамдығы 1 м/с, екпіні 6 м/с дейін жетеді. Бүгін жауын-шашын болмайды. Төменде сағат сайынғы ауа райы болжамын қараңыз. Күн мен жылу соққысының жиі кездесетін белгілері: — бастың айналуы; — қатты бас ауруы; — кейде жүрек айнуы және құсу; — көздің қараңғылануы; — кейбір жағдайларда мұрыннан қан кету; — жылдам импульс; — ентігу. Жылу немесе күн соққысының алдын алу шаралары: — Көшеде болуды шектеу, физикалық белсенділікті азайту қажет. — Үй-жайларда болған кезде оларды желдетуді қамтамасыз ету қажет — желкөздерді, терезелерді ашу, желдеткіштерді немесе кондиционерлерді пайдалану. — Көшеде міндетті түрде бас киімді (жазғы қалпақ, панама, орамал және т.б.), күннен қорғайтын көзілдіріктерді, қолшатырларды пайдалану қажет. — Шөлдеудің алдын алу үшін көп мөлшерде сұйықтық ішу ұсынылады. Алкогольді ішуге қатаң тыйым салынады. — Ас қорыту жүйесін шамадан тыс жүктемеу керек, сондықтан ыстық ауа-райында жеңіл тамақты аз порциялармен және бөлшектеп ішу керек. — Жеке және қоғамдық көліктерде сапарларды шектеу керек немесе оларды таңертең немесе кешке, жылу азайған кезде жоспарлау керек. Жүрек-қан тамырлары аурулары, метаболикалық бұзылулар, эндокриндік аурулары бар адамдар да қауіпті. Күн немесе жылу соққысының алғашқы белгілерінде шұғыл түрде медициналық көмекке жүгіну керек! Шымкент қаласы әкімінің баспасөз қызметі